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Además de los diversos medicamentos recetados en caso de depresión, existen algunos nutrientes que estimulan la producción de células nerviosas y ayudan a complementar el tratamiento Muchas veces algún desequilibrio provocado o biológico puede desencadenar diversos problemas depresivos que generan malestar e inestabilidad. Por tal motivo, es necesario en algunos casos el suministro de fármacos especiales. Junto al tratamiento indicado con el que, progresivamente, la persona afectada sentirá cambios positivos como: aumento del apetito, estimulación para hablar, salir, en concreto, verá mejorar su estado anímico, también es importante alimentarse de manera correcta, incrementando el número de nutrientes que estimulan la producción de neurotransmisores, ésos que están en el cerebro: la serotonina y la dopamina. Hoy te mencionaremos algunos de los nutrientes que tu cerebro necesita. Alimentos ricos en proteínas Las carnes, los huevos y otros alimentos contienen tiro

El melón previene la degeneración macular asociada a la edad Muchos estudios han sugerido que el aumento del consumo de alimentos de origen vegetal como el melón disminuye el riesgo de una gran cantidad de patologías de salud relacionadas con el estilo de vida. Así, el melón cantalupo contiene una gran cantidad de antioxidantes, que incluyen la colina, la zeaxantina y el beta-caroteno; todos ellos proporcionan protección contra una serie de enfermedades. La zeaxantina, concretamente, filtra los rayos de luz azul dañina desempeñando un papel protector en la salud ocular evitando los daños causados por la degeneración macular. Previene el asma Según diversos estudios internacionales, los riesgos de desarrollar asma son más bajos en las personas que consumen una gran cantidad de ciertos nutrientes como el beta-caroteno, que se encuentran en las frutas y verduras de color amarillo y anaranjado como el melón, la calabaza, las zanahorias y los vegetales de hojas verdes como la espinac

No te prives de abrazar frecuentemente a las personas que amas e incluso a aquellas que solo te simpatizan. Las consecuencias para tu salud y la del abrazado son muchas y todas muy positivas.  Te hacen sentir mejor La ciencia descubrió que un abrazo es el detonante para que el cerebro produzca más oxitocina, la denominada hormona del cariño. Este compuesto es generado en el hipotálamo cerebral y es enviado a la circulación por conducto de la glándula pituitaria. El neuropéptido promueve los sentimientos de confianza, apego y unión, según una investigación de la Universidad DePauw, Indiana, conducida por el doctor Matt Hertenstein. Reducen la tensión arterial y ayudan al corazón La cadena de eventos microquímicos que desencadena un abrazo es fascinante. El contacto de piel con piel activa de inmediato los Corpúsculos de Pacini. Estos son receptores sensoriales de la piel que entran en actividad por la simple presión mecánica del abrazo. Las señales de estos receptores son e

Rusia, preparada para la guerra híbrida con Occidente DENÍS KUNGÚROV ,  PARA RBTH El Estado Mayor de las Fuerzas Armadas de la Federación de Rusia considera las guerras híbridas como el tipo de conflicto internacional más común en nuestra época y acusó a EE UU de llevarla a cabo contra Rusia. ARTÍCULOS RELACIONADOS Rusia emplazará escuadrilla de aviones de guerra en islas del Ártico ¿Cuánto gasta Rusia en defensa y armamento? Rusia crea un “vigilante” para EE UU y Turquía TAGS DEFENSA ,  GUERRA HÍBRIDA Se trata de un nuevo tipo de conflicto que va más allá del militar. Fuente: Ria Novosti / Alekséi Nikolski Según destacó Alexander Bartosh, director del Centro informativo de asuntos de seguridad internacional, en enero de este año,el término “guerra híbrida” se aplica a una gran variedad de circunstancias e intenciones hostiles. Desde la ciberguerra, los conflictos asimétricos de baja intensidad, el terrorismo global, la piratería, la inmigración ilegal, la c

DMITRI YEVSTÁFIEV , ESPECIAL PARA RBTH La salida de las tropas rusas ha sido una sorpresa para muchos y ha provocado numerosas teorías de la conspiración. Sin embargo, los motivos del Kremlin han sido claros. Fuente:Iorsh No hay por qué sorprenderse tras el anuncio de la retirada de la tropas rusas de Siria . Putin tiende a ir hasta el final solamente cuando está en riesgo la seguridad de Rusia o su credibilidad como líder. Si estas cuestiones no están en juego, no es raro que el presidente abandone un proceso. Es más, suele "dar el primer golpe", algo que ha admitido en varias ocasiones, pero siempre es "el primero en dejar la batalla" si se puede hacer de manera elegante y sin pérdidas. Este principio es fundamental en el "yudo político" que ha practicado durante muchos años. Occidente ha caído en su "propia trampa de la desconfianza” respecto a Moscú a la hora de valorar las consecuencias de la operación rusa en Siria. Desde

               ¿Dígame? Buenos días, soy Vladímir Putin OLEG EGÓROV , RBTH Las travesuras telefónicas de los cómicos Vován y Lexus son más que simples bromas. Estos dos bromistas se hacen pasar por otras personas y han llegado a ponerse en contacto con presidentes e importantes políticos, provocando reveladoras declaraciones. RBTH entrevista a estos gamberros para averiguar a quién planean llamar después de Elton John y Erdogan. Vladímir 'Vován' Kuznetsov (a la izquierda) y Alexéi 'Lexus' Stoliarov durante una rueda de prensa. Fuente:Alexander Shcherbak / TASS Si suena el teléfono y al descolgar oyes: “Buenos días, soy Vladímir Putin”, no te alegres (o te asustes) demasiado pronto. Puede que hayas sido víctima de una travesura de Vován y Lexus, dos bromistas telefónicos rusos. La lista de bromas de este dúo es sorprendente. Haciéndose pasar por Putin y su secretario de prensa, llamaron a Elton John para hablar sobre los derechos de la comun

Terremoto Haití, Japón, Chile y Ecuador Fueron causados por esta máquina descubre como lo hace Terremoto Haití, Japón, Chile y Ecuador Fueron causados por esta máquina descubre como lo hace Un reporte preparado por la Flota Rusa del Norte estaría indicando que el sismo que ha devastado a Haití fue el “claro resultado” de una prueba de la Marina… VALEMIL.COM Prensa Web RNV/Aporrea.- Un reporte preparado por la Flota Rusa del Norte estaría indicando que el sismo que ha devastado a Haití fue el “claro resultado” de una prueba de la Marina Estadounidense por medio de una de sus “armas de terremotos”. La Flota del Norte ha estado monitoreando los movimientos y las actividades navales Estadounidenses en el Caribe desde 2008 cuando los estadounidenses anunciaron su intención de restablecer la Cuarta Flota que había sido disuelta en 1950, a lo que Rusia respondió un año después con una flota Rusa encabezada por el crucero nuclear “Pedro el Grande”, comenzand