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Mostrando entradas de enero, 2014

Atacando las grasas después de los 40 años

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POR HIMILCE AMELIA TEJADA   VER TODAS LAS FOTOS (7) SANTO DOMINGO. Todo cambia en nuestro organismo después que llegamos a los 40. Tenemos más experiencia, y fruto de ese conocimiento, tomamos mejores decisiones. Pero nada de eso acelera el metabolismo, que insiste en quedarse en neutro… Y junto con tantas vivencias, vienen algunas libras que se resisten abandonar caderas y abdomen, y siguen bajando. Siete alimentos combinan los beneficios de quemar mayor cantidad de grasa en menor tiempo. Aprenda a integrarlos en su dieta diaria, y puede ahorrarse hasta 10 libras por año. Inténtelo, no tiene nada que perder. Alimentos maravillosos, muy fáciles de agregar en nuestra dieta diaria. Perdemos peso, ganamos salud. Un combo. himilcetejada@live.com Agua y limón  Un estudio realizado con 240 mujeres encontró que aquellas que reemplazaban con agua cualquier otra bebida saborizada perdían un promedio de 3 libras por año. Las que tomaban más de 4 vasos de agua al día perdían

Tarjetas de crédito: deudas que arropan

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POR EDWIN RUIZ Tarjetas de crédito: deudas que arropan la capacidad de pago En 2013, el monto financiado promedio fue $22.3 mil millones    SANTO DOMINGO. Una tarjetahabiente entrevistada por Diario Libre informa que su consumo promedio mensual realizado a través de su tarjeta de crédito ronda los RD$10,000. Cuenta que por aceptar la oferta de pago mínimo incluidas en los estados de cuenta, acumuló una deuda que supera los RD$100 mil. La joven pide que su nombre se mantenga en el anonimato. Pero ha visto crecer esa deuda como una bola de nieve que rueda por una ladera, que amenaza con sepultar su historial de crédito. Decide indagar sobre la posibilidad de obtener un préstamo personal de un banco, a una tasa que espera que sea menor. De ese modo espera pagar todo, y de un golpe, para frenar la bola de nieve. Sobre este tema, la Asociación de Bancos Comerciales de República Dominicana (ABA) afirma que "en lógica elemental nadie financia más de lo que ha consumido

Twitter, una gran biblioteca

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POR EFE/ PILAR MARTÍN. Twitter, una gran biblioteca donde encontrar historias de cualquier género Con máximo de 140 caracteres, la imaginación y la buena narrativa ya es posible en esta red social MADRID.- Bajo la etiqueta de #microcuento #micropoesía o #microrelato nacen en Twitter un sinfín de creaciones literarias que hacen que, sobre todo durante la noche, esta red social se convierta en una gran biblioteca donde leer historias de cualquier género. Con un máximo de 140 caracteres, la imaginación y la buena narrativa ha encontrado en Twitter un nicho donde, de manera gratuita, desarrollar toda una carrera como "escritor" o, por el contrario, dejar volar la necesidad de contar sentimientos sin ninguna otra intención que la de escribir por gusto. "La simplicidad de Twitter y su gran audiencia global de millones de personas hace que se haya convertido en una plataforma totalmente abierta para la experimentación creativa de los autores&

Dizque ley de partidos

POR NELSON RODRÍGUEZ Ahora el "can" es que una ley de partidos lo resolverá todo. Antes lo decían de un financiamiento que sólo sirve para regalar a los políticos un dinerito adicional. Ninguna ley cambiará la cultura autoritaria de las élites partidarias. No serviría de nada sin institucionalización y democracia interna, lo que nunca llegará desde fuera. El problema está en los partidos, no en una ley. Si por presión se hacen un traje nuevo, a la medida, se verá que la mona, aunque se vista de seda, mona se queda.  tomado de diario libre

Inteligencia artificial

La élite no será quien tenga los aparatos, sino quien sepa para qué usarlos. El 2014, dicen los gurús, será el año en que conoceremos la tecnología "wearable", la que llevaremos puesta. No sólo relojes con capacidades y herramientas asombrosas, sino ropa inteligente, dispositivos que controlarán el funcionamiento de nuestro cuerpo o gadgets que nos ayudarán a monitorear nuestra alimentación hora a hora. Será prácticamente un exoesqueleto, dicen los más avezados, una extensión de nosotros mismos, sin la que no podremos vivir a partir de ahora. Somos más inteligentes, dicen desde Google, nuestro coeficiente intelectual puede ser hasta un 20% más alto por todo lo que nos aporta la tecnología. Pero cuidado, alertan otras voces. Tanta pantalla nos está restando capacidad de concentración, de memoria. La adicción que se crea nos hace dispersos y poco productivos. Dependientes mentalmente (y físicamente) de todos los aparatos que necesitamos, que son a la vez más

La fábrica de presidentes

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Es probable que la “fábrica de presidentes” se haya mencionado para tranquilizar a quienes están en la lista de espera en el PLD o a la cola de una sucesión que deberá pasar por la vuelta de Leonel... Porque se supone que si al PLD le quedan otros 30 años en el poder, hasta al primer nieto de Danilo le puede tocar colita. César Medina lobarnechea1@hotmail.com Creo que Leonel Fernández habló en sentido figurado cuando dijo que su partido, el PLD, gobernará hasta 2044, o sea 30 años más... Pero aunque así haya sido, cometió un error político que retumbará en sus oídos mientras le quede vida. Lo mismo que con la “fábrica de presidentes”, un eufemismo asumido por sus enemigos como “la prueba del delito, el pecado capital” que lo incrimina en propósitos continuistas con la eternización de su partido en el poder. Porque los dominicanos somos un conglomerado de frases sueltas que cuando las pronuncia un líder como Leonel se acuñan hasta la posterid

Margarita Cedeño De Fernández:La carta de Bill y Melinda

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Somos conscientes de que el desarrollo económico, por sí solo, no mejorará los niveles de calidad de vida de nuestra población, por lo cual la labor que hemos emprendido de reorientar las políticas sociales hacia intervenciones integrales cobra cada vez más importancia. Margarita Cedeño De Fernández Hace apenas unos días, el genio de la tecnología Bill Gates y su admirable esposa Melinda Gates, hicieron pública su acostumbrada carta anual, en la cual plantean algunos retos que enfrenta el mundo en la lucha contra la desigualdad y la pobreza. La Fundación Bill & Melinda Gates, la organización no gubernamental más grande del mundo, es ejemplo de los grandes aportes que pueden hacer el sector privado y la sociedad civil, cuando se unen al Gobierno en el combate a los males que afectan a nuestras sociedades. Este año, la carta anual de los Gates, estuvo dedicada a desmontar 3 grandes mitos que bloquean el progreso de las personas en pobreza

"El desarrollo es más que un número"

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Amartya Sen: "El desarrollo es más que un número" Alejandra Martins BBC Mundo Han transcurrido 20 años desde que Naciones Unidas comenzara a publicar el Índice de Desarrollo Humano (IDH). El indicador, que tiene en cuenta factores como la expectativa de vida y la educación, surgió ante el reconocimiento de que los indicadores macroeconómicos de los países no necesariamente reflejan cómo viven en realidad sus habitantes. El trabajo de Amartya Sen está en la base del IDH. El IDH se basa en gran medida en el trabajo del Premio Nobel de Economía, Amartya Sen, y su visión de una economía en la que lo central es el ser humano. Sen es el propulsor del concepto de desarrollo como libertad, en el que la pobreza y la falta de oportunidades económicas son vistas como obstáculos en el ejercicio de libertades fundamentales. Desarrollo significa entonces expandir la libertad de los seres humanos. Amartya Sen habló con BBC Mundo sobre dos décadas del IDH y el

MIGUEL NUÑEZ, EL PINTOR DE LA PATRIA

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El maestro de la plástica dominicana Miguel Núñez, Acto de Apertura Exposición Colección Bicentenario. Salón de Recreaciones Dr. César Guzmán P. de la Logia Perseverancia No. 13, Moca, R. D.

Duarte, otra vez abandonado

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Cualquiera diría que con tanta efervescencia patriotera tras la sentencia 168-13 del Tribunal Constitucional, habría hoy protestas masivas por el irresponsable abandono de la casa del patricio, que aloja al Instituto Duartiano y al museo que honra su vida y legado. María Isabel Soldevila maria.soldevila@listindiario.com Hoy, en su cumpleaños 201, Juan Pablo Duarte, hombre de acción y de ideas, sufre los mismos desplantes que le tocaron en vida. Cualquiera diría que con tanta efervescencia patriotera tras la sentencia 168-13 del Tribunal Constitucional, habría hoy protestas masivas por el irresponsable abandono de la casa del patricio, que aloja al Instituto Duartiano y al museo que honra su vida y legado. Pero no, eso no ha sido noticia. Cerrado todo el año del bicentenario, el museo de Duarte es una metáfora de cómo andan los verdaderos valores patrios: lleno de escombros desde hace un año, olvidado por los políticos de turno y postergado ante

Irán: "La hegemonía militar de EE.UU. en el mundo ha llegado a su fin"

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La hegemonía militar de EE.UU. en el mundo ha llegado a su fin. Si no hubiera sido así, los estadounidenses habrían logrado la victoria en Afganistán e Irak, explica un legislador iraní. blogs.yahoo.co.jp Todo sobre este tema Programa nuclear de Irán Irán deja de enriquecer uranio al 20% cumpliendo con Ginebra Putin: Los acuerdos con Irán no deben quedarse solo en papel Irán:Las sanciones a Irán tendrán consecuencias para EE.UU. LEER MÁS » "Si EE.UU. hubiera tenido el poder, habría logrado la victoria en Afganistán, Irak y Siria. Por lo tanto, la hegemonía militar de EE.UU. en el mundo ha llegado a su fin, y hoy es el momento cuando las ideas de la nación iraní están superando las bravatas de Estados Unidos", dijo el vicepresidente del Comité para la Seguridad Nacional y Política Exterior del Parlamento iraní, Mansour Haqiqatpour, citado por  Press TV .  Las armas de Estados Unidos han puesto la seguridad de Oriente Medio en peligro  Se

CHINA Y RUSIA NO SE QUEDAN ATRÁS EN LA CARRERA ARMAMENTISTA

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Un crucero nuclear ruso y un barco patrulla chino inician maniobras en el Mediterráneo AFP / MAIQUEL TORCATT / ABN Comienzan en el Mediterráneo los ejercicios navales con la participación del crucero pesado de misiles nucleares de la Armada rusa Piotr Veliki y el buque de patrulla Yan Chen de la Marina china con el fin de aumentar el nivel de interoperabilidad. "Las maniobras han empezado con una reunión de los buques mediante las lanchas rápidas y el intercambio de agentes de enlace", informa el servicio de prensa del Ministerio ruso de Defensa citado por la agencia  Itar-Tass . Luego las tripulaciones han comenzado las maniobras conjuntas, cuyo control lo llevarán comandantes rusos y chinos por turnos.  "Durante las maniobras, a petición de la parte china,  los marinos rusos  proporcionarán una cortina de humo", han añadido los representantes del Ministerio. Además, durante esta jornada de sábado se llevarán a cabo los vuelos de los helicópter